Trà đen bán ở đâu nên mua trà đen ở đâu tốt nhất?

Trà đen bán ở đâu? Việt Nam khi nhắc đến trà đen nhiều người chưa biết đến đây có thể là loại trà hoàn toàn mới đối với mọi người vì thế hãy xem lại thông tin bạn cần biết.

Trà đen là gì?

 Trà đen được làm từ lá của một loại cây gọi là Camellia sinensis. Một quá trình được gọi là quá trình oxy hóa biến lá từ màu xanh sang màu nâu đen tối. Quá trình oxy hóa có nghĩa là các lá tiếp xúc với không khí giàu oxy ẩm.

Các nhà sản xuất chè có thể kiểm soát được lượng oxy hóa. Chè đen là một loại trà bị oxy hóa hoàn toàn. Trà xanh xuất phát từ cùng một cây, nhưng không bị oxy hóa.

Tại sao người ta dùng trà đen?

Nhiều người uống trà đen cho sự tỉnh táo và năng lượng. Có bằng chứng khoa học tốt để cho thấy công trình này. Trà đen có rất nhiều caffeine . Nó cũng chứa một chút của một chất kích thích gọi là theophylline. Cả hai có thể tăng tốc độ của bạn nhịp tim và làm cho bạn cảm thấy tỉnh táo hơn.

Trà đen cũng có đầy đủ các chất khỏe mạnh được gọi là polyphenol.Polyphenol là những chất chống oxy hóa có thể giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương ADN.

Một số nhà khoa học cho rằng chất chống oxy hóa trong trà cụ thể, bao gồm cả các chất polyphenols và catechin, có thể giúp ngăn ngừa một số loại ung thư . Ví dụ, một số nghiên cứu cho thấy rằng những phụ nữ thường xuyên uống trà đen có nguy cơ thấp hơn nhiều của ung thư buồng trứng so với những phụ nữ không.

Nhưng cần nghiên cứu thêm. Cho đến nay, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trà đen không giảm nguy cơ vú , dạ dày , hoặc ung thư đại trực tràng .

Tăng bằng chứng gợi ý rằng các chất chống oxy hóa trong trà đen có thể làm giảm xơ vữa động mạch ( tắc nghẽn động mạch ), đặc biệt là ở phụ nữ. Nó cũng có thể giúp giảm nguy cơ đau tim .

Thường xuyên uống trà đen cũng có thể làm giảm nguy cơ bị các điều kiện:

1. Bệnh tiểu đường
2. Cholesterol cao
3. Sỏi thận
4. Bệnh Parkinson
5. Giảm cân
6. Tốt cho tim mạch..

Bạn có thể quan tâm: >>> 23 tác dụng của trà đen

Nhưng nghiên cứu thêm về tác dụng trà đen trên những điều kiện cần thiết để đảm bảo. Bằng chứng đầu gợi ý rằng việc sử dụng lâu dài của trà đen cũng có thể giúp bảo vệ chống lại:

1. Loãng xương
2. Ung thư phổi

Nhưng các nghiên cứu quy mô lớn hơn là cần thiết để xác nhận những lần sử dụng. Chiết xuất trà đen được bán như là một bổ sung. Đôi khi, việc bổ sung bao gồm các loại thảo dược, vitamin , và khoáng chất.

Uống một lượng vừa phải của trà đen (1-4 cốc mỗi ngày) có thể làm tăng huyết áp nhẹ, nhưng hiệu quả không kéo dài lâu. Và số tiền này uống trà đen là không liên quan đến dài hạn cao huyết áp .

Nghiên cứu sơ bộ ở người cho thấy rằng một loại trà bổ sung màu đen có thể thúc đẩy sự trao đổi chất và tăng huyết áp. Những thay đổi trong huyết áp có thể là một mối quan tâm. Tuy nhiên, một sự gia tăng nhỏ có thể hữu ích cho những người có chóng mặt do huyết áp thấp khi họ đứng lên.

liều tối ưu của trà đen vẫn chưa được thành lập. Bổ sung thành phần và chất lượng có thể rất khác nhau. Điều này làm cho nó khó khăn để thiết lập một liều chuẩn.

Trà đen bán ở đâu

Bạn có thể nhận được trà đen tự nhiên từ thực phẩm?

Trà đen có thể được tìm thấy ở hầu hết các cửa hàng ở nước ngoài. tuy nhiên ở Việt Nam nếu bạn muốn mua trà đen hay không biết trà đen mua ở đâu gọi ngay 0938 579 558. để được giao hàng tận nhà hay tìm hiểu thêm về thông tin trà đen.  Khi mua trà đen về bạn có thể uống nóng hoặc lạnh để có được lợi ích của nó.

Những rủi ro của uống trà đen là gì?

Uống trà đen với lượng vừa phải là thường an toàn cho hầu hết mọi người. Uống một lượng lớn trà đen, hoặc nhiều hơn bốn hoặc năm ly một ngày, có thể gây ra vấn đề sức khỏe. Đó chủ yếu là vì chất caffeinecó tác dụng phụ -related.

Tác dụng phụ của trà đen có thể bao gồm:

• Lo lắng và khó ngủ
• Thở nhanh hơn
• Đau đầu
• Đi tiểu nhiều
• Nhịp tim không đều
• Buồn nôn và ói mửa
• Căng thẳng và bồn chồn
• Ù tai

Kết hợp trà đen với các loại cà phê hoặc một sản phẩm gọi là ma hoàng có thể rất nguy hiểm. Một số vấn đề có thể gây ra bao gồm bồn chồn, tăng huyết áp, thay đổi nhịp tim, co giật , và đi ra ngoài.

Trà đen hoặc trà đen bổ sung có thể can thiệp bằng các loại thuốc và các chất bổ sung mà bạn đang dùng. Một số loại thuốc có thể gây ra caffeine ở lại trong cơ thể lâu hơn bình thường. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để xem nếu các loại thuốc bạn đang dùng có thể có hiệu ứng này.

Bạn có thể quan tâm:
>>> Nhuộm tóc đen bằng trà đen
>>> Gội đầu bằng trà đen ngăn rụng tóc